Om Skepplanda simhall

Bassängen är 25 m lång och 10 m bred. Djupet är 90 cm på den grunda sidan och 160 cm på den djupa sidan (lutande botten). Som desinfektionsmedel används klor. Normaltemperatur är 29° C. På onsdag eftermiddag börjar bassängen värmas upp, detta inför varmbadet på torsdagar då det är 33–34° C. Bassängen självkyls sedan, så morgonsimmet på fredagar har en temperatur på cirka 31–32° C. Receptionen är bemannad under simhallens öppettider.

Skåp

Våra skåp för värdesaker stängs med hänglås. De finns i omklädningsrummen och ute i simhallen. Om du inte har något hänglås med dig så kan du köpa det i entrén, eller så tar du med dig väskan in till bassängen.

Handikapplift

Handikapplift till bassängen finns vid förfrågan.

Café

Cafeterian erbjuder lättare förtäring under allmänhetens öppettider.

Flickor och pojkars omklädning

Från och med skolår 1 byter flickor om i damernas omklädningsrum, och pojkar byter om i herrarnas omklädningsrum.

Öppettider

Ordinarie öppettider 5 september 2023–22 maj 2024. Simhallen är stängd alla röda dagar.

Öppettiderna är för allmänhetens bad, motionssimning samt vattengymnasikpass. Övrig tid håller den kommunala simskolan, simklubben och övriga bokningar till i bassängen.

Insläppet till motionssimning och allmänhetsbad stänger 30 minuter innan bassängen stänger. Omklädningsrummen stänger 30 minuter efter bassängen stänger.

Måndag

Kl 18.00 Aqua Challange (Cirka 35 minuter). Vattenträningspass. Både på land och i vattnet. Drop-in.

Bassängen håller 29° C.

Tisdag

Kl 06.15–09.00 Motionssimning (morgonsim).

Bassängen håller 29° C.

Onsdag

Kl 06.15–09.00 Motionssimning (morgonsim).
Kl 17.15–19.00 Allmänhetsbad och motionssimning.
Kl 19.00 Aqua Power/Aqua Station (Cirka 45 minuter). Vattengympapass. Drop-in.
Kl 19.45–21.00 Motionssimning.

Bassängen håller 29° C på morgonen och 31° C på kvällen.

Torsdag (Sista varmbadet för säsongen är 16 maj)

Kl 07.15 Aqua Soft (Cirka 35 minuter). Lugn vattenträning. Drop-in.
Kl 16.00 Aqua Power/Aqua Station (Cirka 45 minuter). Vattengympapass. Drop-in.
Kl 17.00–20.00 Allmänhetsbad. Ingen motionsbana öppen.
Kl 20.00–21.00 Motionssimning.

Bassängen är uppvärmd för varmbad 33–34° C.

Fredag

Kl 06.15–09.00 Motionssimning (morgonsim).
Kl 17.30–20.00 Allmänhetsbad och motionssimning.
Kl 20.00–21.00 Motionssimning. Mysbelysning.

Bassängen håller 31,5° C på morgonen och 30° C på kvällen.

Lördag: Lördagarna i maj är det stängt på allmänhetens badtid. Endast Aqua HIIT passet fortsätter

Kl 10.30 Aqua HIIT (Cirka 35 minuter). Vattengympapass. Drop-in.
Kl 11.15–14.00 Allmänhetsbad och motionssimning. (STÄNGT I MAJ)
Kl 14.00–15.00 samt 15.00–16.00 Bokningsbart för barnkalas. För att kunna boka kontakta simhallen 0303-70 35 09.

Bassängen håller 30° C.

Söndag

Stängt.

Passbeskrivning vattengymnasik

Det är drop in på samtliga vattengymnastikpass. Observera att det inte är öppet för motionssimning under dessa tider.

Aqua Challenge

Måndag kl 18.00 Aqua challenge är ett stationspass där vi med användning utav olika redskap blandar konditions- och styrkeövningar i intervaller. Övningarna utförs både på land och i vattnet och ändras från gång till gång. Passet är ungefär hälften på land och hälften i vattnet. Cirka 35 minuter.

Aqua Power

Onsdag kl 19.00 samt torsdag kl 16.00 Aqua power är ett vattenträningspass där vi arbetar oss igenom hela kroppens muskelgrupper samt utmanar flåset. Vi använder redskap så som korv, hantlar och frisbee. Cirka 45 minuter.

Aqua Station

Onsdag kl 19.00 samt torsdag kl 16.00 I Aqua Station får hela kroppen sig en genomkörare! Med användning av olika redskap jobbar vi i intervaller och förflyttar oss mellan olika stationer i vattnet. Cirka 45 minuter.

Aqua Soft

Torsdag 07.15 Aqua Soft är ett lugnare pass i varmt vatten som gör att man lättare slappnar av. Vi jobbar med mjuka rörelser med endast vattnet som motstånd och utmanar vår balans och jobbar på våran rörlighet. Cirka 35 minuter.

Aqua HIIT

Lördag 10.30 Detta är ett pass som är inspirerat av olika högintensiva träningsformer som till exempel stationsträning och tabata. Vi kommer att jobba med olika redskap där vi blandar både styrka och kondition så hela kroppen får sig en genomkörare. Cirka 35 minuter.

Priser

‌Simhallen är kontantfri och tar endast emot betalning med kort.

Dusch/bastu: 30 kr, Vid entrékort så används ett halvt tillfälle.

Simskola

Simskolan riktar sig till barn som är 7–12 år och som vill lära sig att simma bröstsim och ryggsim.

Nybörjargrupp

Förkunskapskrav: Med flythjälpmedel och utan vuxenkontakt vara trygg med att hoppa från kanten på djupt vatten och få huvudet under vattnet, därefter lägga sig och flyta på rygg med öronen i vattnet.

Pris: 350 kronor/10 gånger á 30 minuter om man är bosatt inom Ale kommun. Bor man utanför Ale kommun är priset 535 kronor/10 gånger á 30 minuter.

Fortsättningsgrupp

Förkunskapskrav: Kunna simma 25 meter bröstsim och 10 meter ryggsim. Målet är att barnet efter genomförd kurs ska kunna simma 200 meter varav 50 meter på rygg.

Pris: 50 kronor/1 gång á 30 minuter om man är bosatt inom Ale kommun. Bor man utanför Ale kommun är priset 75 kronor/1 gång á 30 minuter

Anmälan

Anmälan görs från och med det året barnet fyller 7 år, på plats i simhallen under allmänhetens öppettider. Ni kommer då och badar med barnet (gratis inträde för uppvisning av vattenvana). Där och då gör simhallspersonalen en bedömning om barnet är redo för att sätta upp sig i kö till simskolan.

Småbarnssim – Vattenglädje i Skepplanda simhall

Kunskap, trygghet, gemenskap och erfarenhet är våra ledord, men viktigast av allt för utvecklingen är vattenglädje! Vi har verksamhet kl 13.00–16.00 i vår stora uppvärmda bassäng (34 grader) för barn som är 3 månader–2 år.

Avgift för 8 gånger 1 500 kr som betalas med swish till babysimsinstruktören. Vi simmar 30 minuter per gång. Det finns simbyxor att köpa i simhallen.

Anmälan görs till Skepplanda simhall på telefon 0303-70 35 09 eller e-post kerstin@parsback.se.

Alesimmarna

En simklubb för dig som vill mer än bara lära dig simma. De har nybörjargrupper från fyra år och upp till tävlingssimmare men erbjuder även tekniksim för vuxna.

Kontakta Alesimmarna Länk till annan webbplats. för mer information.